钠过多对身体有害吗

Question

前几天去医院体检，查出来钠过多，钠过多对身体有害吗？

Answer 1

钠过多会引起水肿和高血压。同时，钠过量会影响人体对钾的吸收，也会增加肾脏的负担。应该减少饮食中的盐摄入量。不仅是传统的食盐，各种调味品（酱油、番茄酱等）、海鲜、腌菜（腌菜、腌菜、腌肉等）都需要注意。多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动（盐也可以随汗排出），并逐渐调整。

Answer 2

长期摄入过量钠盐是高血压的重要危险因素之一。此外，研究表明，高盐摄入可显著增加中风和冠心病的发病率，并增加胃癌的风险。大量食盐（35-40g）可引起急性中毒，如水肿、血压升高、血浆胆固醇升高、脂肪清除率下降、胃粘膜上皮细胞破裂等。也可能出现水肿、体重增加、血容量增加、高血压、脉搏加速、心音增强等症状。