热痉挛、热衰竭、热射病是中暑的三种不同严重程度表现,按病情轻重排序为热痉挛(轻度)→热衰竭(中度)→热射病(重度致命)。
高温环境下剧烈运动后出现短暂肌肉抽搐,主要因大量出汗导致电解质失衡,表现为四肢或腹部阵发性疼痛,无意识障碍,需立即补充含盐液体并休息。
长时间暴露于高温引发循环衰竭,伴随头晕、恶心、皮肤湿冷等症状,体温可能轻度升高但不超过40℃,需快速降温并静脉补液防止进展为热射病。
核心体温超过40℃伴中枢神经系统异常,出现谵妄、昏迷或多器官衰竭,分为劳力型与非劳力型,需紧急冰毯降温、器官支持治疗,病死率较高。
高温环境下出现任何中暑症状均需立即停止活动,转移至阴凉处,重度症状者必须呼叫急救,日常需注意补充水分及避免烈日下长时间作业。