平足症脚是什么地方疼

Question

最近一段时间总是脚疼，去医院检查发现是平足症，平足症脚是什么地方疼？

Answer 1

平足症疼痛主要发生在足弓内侧、足跟、踝关节及小腿，可能由足弓塌陷、肌腱劳损、关节炎或神经压迫等因素引起。

1、足弓内侧疼

足弓塌陷导致内侧纵弓受力异常，引发筋膜牵拉性疼痛，可通过定制矫形鞋垫缓解。

2、足跟疼

跟腱及足底筋膜代偿性劳损，表现为行走后跟部刺痛，建议减少负重活动并冰敷。

3、踝关节疼

足弓支撑不足导致踝关节稳定性下降，易出现扭伤后慢性疼痛，需加强踝周肌群锻炼。

4、小腿疼

胫骨后肌长期代偿收缩引发疲劳性酸痛，可穿戴支具分散压力。

日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，疼痛持续加重需就医评估是否需要肌腱修复手术。