走路可以降低高血脂吗

Question

我平时患有高血脂，血脂比较高，走路可以降低高血脂吗？

Answer 1

走路是可以降低高血脂的，但是走路降低高血脂的作用效果并不是很大，一般是不建议台取走路的方式来降低高血脂，要想通过运动的方式来降低血脂异常的情况，可以采取中强度的体育锻炼，有助于调节脂肪，在长期耐力训练之下，提高心肺功能，而且血液中的甘油三酯下降。