急性肠胃炎胃胀气怎么按摩

Question

得了急性肠胃炎后一直胃胀气，打算做按摩，急性肠胃炎胃胀气怎么按摩？

Answer 1

急性肠胃炎胃胀气可通过按摩中脘穴、内关穴、足三里穴、合谷穴缓解症状。按摩有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气不适。

1、中脘穴：

位于脐上四寸，用指腹顺时针轻柔按压5分钟，可调和脾胃气机。

2、内关穴：

位于前臂掌侧腕横纹上两寸，拇指按压3分钟，能止呕消胀。

3、足三里穴：

位于膝盖下三寸胫骨外侧，拇指垂直按压至酸胀感，持续3分钟。

4、合谷穴：

位于手背第一二掌骨间，向第二掌骨方向按压2分钟，可理气止痛。

按摩时保持手法轻柔，若出现腹痛加剧或发热需立即就医。患病期间建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。