按摩对肌腱炎有作用吗

Question

前几天检查出了肌腱炎，想按摩缓解，按摩对肌腱炎有作用吗？

Answer 1

按摩对肌腱炎有一定缓解作用，但需结合病情严重程度选择物理治疗或药物干预。肌腱炎的治疗方法主要有热敷按摩、超声波治疗、非甾体抗炎药应用、局部封闭治疗。

1、热敷按摩

早期肌腱炎可通过热敷配合轻柔按摩缓解局部水肿，使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合拇指指腹环形按压肌腱附着点。

2、超声波治疗

物理治疗科常用的超声波能促进炎症吸收，通过高频机械振动改善局部血液循环，每次治疗时间约10分钟。

3、药物干预

急性期疼痛明显时可使用双氯芬酸钠凝胶外用，或口服塞来昔布胶囊，严重者可遵医嘱局部注射复方倍他米松注射液。

4、封闭治疗

慢性肌腱炎反复发作时，可采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点封闭，每周1次不超过3次。

建议治疗期间避免重复损伤动作，可配合护具保护患处，若两周无缓解需及时复查调整方案。