背部筋膜炎太疼了怎么缓解

Question

我得了背部筋膜炎之后觉得疼的受不了，背部筋膜炎太疼了怎么缓解？

Answer 1

由于背部筋膜炎多发生在长时间工作疲劳后，容易出现疼痛和活动受到限制的症状，特别是活动后有可能减轻，还可以在专科医师指导下外用消炎止痛的软膏，患病的这段时间可以选择休息，推拿治疗。必要的话，可以在医院检查后再诊疗。口服药物治疗效果不佳的情况下，也可以采取手术的方式来对软组织进行松解。

Answer 2

背部筋膜炎需要适度的休息，适度的训练可以减轻疼痛。建议的方法是按摩和外科治疗，但只能解决一个症状，也可以进行红外线疗法和热醋浴疗法等物理治疗。活动期间避免跑步，定期练习。平时要注意不要重复弯曲活动，多注意长时间坐着后的坐姿，避免背部肌炎的复发。可以使用针灸的方式来进行治疗。