儿童肥胖症可以治疗,主要通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗管理等方式综合干预。治疗需家长长期配合,避免快速减重影响生长发育。
家长需制定均衡膳食计划,减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和优质蛋白比例,控制每日总热量。避免用食物作为奖励。
建议家长每天安排60分钟中高强度运动,如游泳、跳绳等,减少久坐时间。可设计亲子运动提升孩子参与度。
家长需帮助孩子建立规律作息,记录饮食运动日记。避免指责式教育,采用正向激励改善不良生活习惯。
对于合并代谢异常的患儿,医生可能建议使用二甲双胍等药物,严重病例需内分泌科评估是否需代谢手术干预。
治疗过程中家长应定期监测孩子身高体重变化,配合营养师和儿科医生制定个性化方案,避免自行使用减肥产品。