孩子多动症吃什么好

Question

女儿检查出多动症后，医生让注意饮食，孩子多动症吃什么好？

Answer 1

若孩子患有多动症，可以适量吃三文鱼、鸡蛋、核桃、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命、胍法辛等药物。建议家长及时带孩子就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑神经传导功能，家长可将三文鱼蒸煮后给孩子适量食用。

2. 鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白和胆碱，能促进神经递质合成，家长可每天给孩子准备1个水煮蛋作为早餐。

3. 核桃

核桃含有多不饱和脂肪酸和维生素E，家长可将核桃仁碾碎加入粥或酸奶中，每周食用3-4次。

4. 菠菜

菠菜富含叶酸和铁元素，有助于改善注意力，家长可将菠菜焯水后凉拌或做成蔬菜饼给孩子食用。

二、药物

1. 哌甲酯

中枢神经兴奋剂，通过调节多巴胺和去甲肾上腺素改善注意力缺陷，需严格遵医嘱调整剂量。

2. 托莫西汀

选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂，适用于伴有焦虑症状的多动症儿童，可能出现食欲下降等副作用。

3. 右旋安非他命

苯丙胺类中枢兴奋剂，可增强前额叶皮层功能，用药期间家长需监测孩子心率和血压变化。

4. 胍法辛

α2肾上腺素能受体激动剂，适用于合并抽动症或攻击行为的多动症患儿，需逐步调整用药方案。

家长需注意保持饮食均衡，避免含人工色素和防腐剂的零食，配合行为疗法和规律作息，定期复诊评估治疗效果。