运动时上半身出汗多一般基本不出汗正常吗

Question

我在运动的时候只有上半身出，运动时上半身出汗多下半身一般基本不出汗正常吗？

Answer 1

运动的时候上半身出汗多也是由于上半身的汗腺分部也比较多，所以上半身的出汗也比较大，人体的核心力量也在腰腹部位，训练的时候或者锻炼的时候，对心肺的影响也比较大，所以都会有出汗多的症状。大量运动，运动时间过长也可能会导致全身出汗的症状，所以运动时上半身出汗多也属于正常现象，不需要过多的担心。平时运动的时候要提前做好热身，避免长时间大量的运动。

Answer 2

运动时如果时间过长，超过40分钟之上，全身依然没有出汗的症状，只有上半身出汗，可能是由于脾胃功能差导致的，可以通过中医辩证之后调理一下，也能够有效的改善症状。如果运动的时间比较短，只出现上半身出汗的症状也属于正常的，因为人体汗腺主要是在上半身，所以在运动之后，上半身出汗也属于正常的现象。在运动之后也要注意清洁身体，及时的更换衣物，避免身体着凉。