夏天喝灵芝水上火吗

Question

因为身体虚弱，所以这段时间一直在喝灵芝水，可是喝完之后舌头老是长泡。夏天喝灵芝水上火吗？

Answer 1

灵芝在夏季吃很有可能会上火，因为灵芝是属于滋补类的药物，如果经常吃就很有可能会导致内火旺盛，上火之后有可能会长溃疡，甚至还有可能会导致嘴唇发红，所以吃灵芝要适当，不能过量。在夏季，建议把灵芝用来泡水饮用，最好不要用来炖汤，不然会增加滋补效果。在感冒发烧或者有感染的情况下，最好不要吃灵芝，要等到病情康复之后再吃，也可以直接把灵芝用来打成粉末服用。

Answer 2

如果适当的服用灵芝一般是不会上火的，但是大量的食用就很有可能会上火，因为灵芝有滋补身体的作用，长期服用就有可能会导致胃火旺盛，甚至还有可能会引起肺火旺盛。灵芝也是一种珍贵的药材，比较适合身体虚弱的人食用，如果身体本身就容易燥热，也是属于上火体质，那么这种情况就尽量不要吃灵芝。吃灵芝要注意量，每天使用的量最好为20~30克，可以用温水服用，不要用超过40度的开水。