可以长期吃卵磷脂吗

Question

我吃卵磷脂也有一段时间了，可是越吃感觉越难受，身体也不舒服，担心不能长期吃。可以长期吃卵磷脂吗？

Answer 1

卵磷脂虽好，但是不建议长时间的服用，如果长时间的服用可能会引起一些不良反应，有些人过量的服用，则会有胃肠道反应，比如恶心想吐，甚至还有可能会引起急性腹痛，也会有腹泻症状。有的人比较严重，在服用卵磷脂之后还会出现口臭、流鼻涕，甚至会导致喉咙肿胀，所以发现这种情况之后就要立即停药药物，不可以再继续服用。如果身体卵磷脂还没有完全补充，建议多吃富含卵磷脂的食物。

Answer 2

不建议长时间服用卵磷脂，卵磷脂长时间的服用可能会产生不良反应，有的人服药过后会经常恶心，想吐，还会影响到呼吸，导致呼吸困难，不少的人服用卵磷脂后会有胸闷症状，甚至会出现血压下降。有的人长时间的服用乱卵磷脂，可能会出现一过性的休克，还会诱发多汗症状，这些对身体都是相当不利的，而且还有可能会造成体虚。建议平时多吃黄豆，还有深海鱼，这些食物都含有卵磷脂。