盘状半月板手术后，大概多久可以恢复

Question

我做了盘状半月板手术后之前恢复的挺好，这几天疼痛严重了，不能正常走路，盘状半月板手术后大概多久可以恢复？

Answer 1

盘状半月板手术后3个月可以恢复，术后多数患者关节部位粘连，膝关节活动范围变小。术后2周左右应进行正确的康复训练，最好的锻炼方法是不负重锻炼，可采取俯卧位全身放松，膝关节尽量弯曲使足跟部位紧贴臀部，保持10-15秒每天可做4-5组。在运动过程中应缓慢用力不要使用暴力，这样可以避免手术区域发生侧伤，同时还需要辅助膝关节理疗，改善膝关节的血液循环有助于疾病的康复。

Answer 2

在术后3个月就可以恢复如常，一般采用膝关节镜微创手术，手术副作用相对较小，即使有个别患者术后感染，或手术效果不佳也不会有残疾。治疗后的头几周应进行股四头肌和腿筋训练，但应避免剧烈的膝关节活动，大约4-6周后可以开始负重行走，以防止膝关节粘连。如果残疾是盘状半月板手术所致则应是膝关节粘连，一般自我恢复的可能性很小，需要通过二次手术来充分解除粘连。