乙肝患者适合跑步么

Question

我是一名乙肝患者，医生让我多锻炼。我想每天跑跑步，乙肝患者适合跑步吗？

Answer 1

乙肝患者是可以每天进行慢跑运动的，慢跑运动能够调节患者的心肺功能，增强患者的肺活量，而且可以促进身体的新陈代谢。乙肝患者肝功能可能受损，会导致排毒功能下降，通过慢跑能够有效的促进身体的代谢能力，有利于排除身体内的毒素，而且可以增强身体素质，提高身体的免疫能力。需要注意的是乙肝患者要避免长时间的跑步，否则容易导致劳累，如果乙肝患者经常过度劳累，就有可能导致病情加重。

Answer 2

乙肝患者适当的进行跑步运动对身体是非常有好处的，跑步属于有氧运动，持续的有氧运动能够加快身体的新陈代谢，可以排出体内的有害物质，对于提高身体免疫力是非常有作用的。乙肝患者由于肝功能受损，可能会导致免疫力下降，更容易引起一些疾病，而通过适当的运动能够提高免疫力，防止疾病的产生。如果患者体质较弱，不建议进行过重的体育锻炼，适当锻炼即可。除了适当参加体育锻炼之外，患者应该积极的配合医生采用药物或手术的方式治疗乙肝，控制病情的发展。