脑出血应该如何预防

Question

我最近有点头疼，害怕自己会脑出血，脑出血应该如何预防？

Answer 1

预防脑出血应该控血糖、血压、血脂等，如果有基础疾病，需要及时检查和治疗。
脑出血的高风险因子为高血压、高血糖、高脂血症，这种疾病使脑血管发生潜在的隐性变化，进而引起脑出血的发生，预防脑出血必须控制血压、血糖、血脂。高血压患者应严格按照心血管内科医生要求定时服药、定期复查、调剂用药；糖尿病患者应要求定期服药或注射胰岛素，每天定时监测血糖，应根据血糖变化情况调整用药。

Answer 2

脑血管预防提前对于每个个体，首先应该知道脑出血的危险因素。例如，高血压、糖尿病、动脉硬化、主动脉炎症甚至血管性感染可能引起脑出血。注意饮食上减少、避免脂肪摄入，遵循医生建议，服用降血脂药，定期复查血脂等。情志的变化、天气的变化等也有可能成为脑出血的诱发因素。尽量适应环境和生活，维持良好的心理状态和适当的药物治疗，是比较普遍、比较实用的预防措施。