足底肌腱炎会引起脚面疼吗

Question

我得了足底肌腱炎，医生说目前是初期，所以没什么症状，足底肌腱炎会引起脚面疼吗？

Answer 1

足底肌腱炎可能引起脚面疼痛，常见于炎症扩散或代偿性步态改变。主要关联因素包括筋膜牵涉痛、继发性肌腱失衡、踝关节代偿活动过度、合并跗骨窦综合征。

1. 筋膜牵涉痛

足底筋膜与足背筋膜存在力学连接，慢性炎症可能通过筋膜链传导疼痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫缓解压力。

2. 肌腱失衡

胫骨后肌腱与腓骨肌腱力量失衡会导致足弓塌陷，引发足背牵拉性疼痛。可通过踝关节稳定性训练改善，严重时需佩戴步行靴固定。

3. 踝关节代偿

为减轻足跟受力，患者常改变步态导致距舟关节压力增加。康复治疗应包括步态矫正训练，合并关节炎时需关节腔注射治疗。

4. 跗骨窦综合征

足底炎症可能继发跗骨窦内韧带水肿，表现为足背外侧放射痛。超声引导下局部封闭治疗可缓解症状，顽固病例需关节镜清理。

建议选择软底缓震鞋具，每日进行足踝冰敷及牵拉训练，若持续疼痛需排查距骨坏死或应力性骨折等并发症。