产后肌腱炎能自愈吗

Question

我刚生完孩子没多久就得了肌腱炎，担心不能自愈，产后肌腱炎能自愈吗？

Answer 1

产后肌腱炎多数情况下可以自愈。肌腱炎恢复时间主要与炎症程度、护理措施、基础健康状况、哺乳因素有关。

1、炎症程度

轻度肌腱周围水肿通常2-4周自行吸收，若存在肌腱纤维撕裂需医疗干预。

2、护理措施

正确佩戴护具、避免抱婴时手腕过度屈曲能加速恢复，持续劳损会加重病情。

3、基础健康

贫血或维生素D缺乏者恢复较慢，产后激素变化延迟组织修复进程。

4、哺乳因素

哺乳期松弛素持续分泌可能延长恢复期，非哺乳产妇恢复更快。

建议哺乳期患者每日补充钙剂，疼痛持续超过1个月需排查腕管综合征或类风湿性关节炎。