多动症儿童吃什么

Question

我想要给孩子补充微量元素，因为孩子有多动症，多动症儿童吃什么？

Answer 1

若孩子患有多动症，可以适量吃深海鱼、鸡蛋、核桃、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命、胍法辛等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善神经传导功能。家长可每周安排2-3次三文鱼或鳕鱼等深海鱼烹饪。

2. 鸡蛋

蛋黄含胆碱和卵磷脂，能促进大脑发育。建议家长每日为孩子准备1个水煮蛋或蒸蛋羹。

3. 核桃

含α-亚麻酸和维生素E，具有抗氧化作用。家长可将核桃仁打碎加入酸奶或粥中食用。

4. 菠菜

富含叶酸和镁元素，帮助稳定神经系统。建议家长用焯水方式保留营养，避免草酸影响钙吸收。

二、药物

1. 哌甲酯

中枢神经兴奋剂，适用于6岁以上儿童。需在医生严格监控下使用，常见剂型包括缓释片、口服溶液。

2. 托莫西汀

选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂，非兴奋剂类处方药。有胶囊和口服液两种剂型。

3. 右旋安非他命

改善注意力缺陷症状的常用药物。剂型涵盖片剂、缓释胶囊和口服溶液。

4. 胍法辛

适用于合并抽动症状的多动症患儿。有透皮贴片和口服片剂两种剂型。

家长需定期复诊评估用药效果，配合行为疗法，避免给孩子食用含人工色素和防腐剂的加工食品。