脖子肌腱炎怎么治疗

Question

我患有肌腱炎，是脖子上面的，脖子肌腱炎怎么治疗？

Answer 1

脖子肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式治疗。脖子肌腱炎通常由慢性劳损、姿势不良、外伤感染、免疫因素等原因引起。

1、休息制动

减少颈部活动，避免提重物或剧烈运动，使用颈托短期固定有助于减轻肌腱张力。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解组织粘连。热敷建议在炎症缓解后进行，温度不超过40摄氏度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻痉挛。严重疼痛可短期使用对乙酰氨基酚片。

4、局部注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行糖皮质激素局部注射治疗。注射后需保持注射部位清洁干燥，避免感染。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适宜的枕头，适度进行颈部拉伸运动有助于预防复发。