权威问答
脚踝长期肿胀可能由陈旧性韧带损伤、创伤性关节炎、慢性静脉功能不全、痛风性关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、压力治疗、手术修复等方式缓解。
踝关节反复扭伤导致韧带松弛，可能伴随关节不稳和活动疼痛。建议使用弹性绷带固定，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、迈之灵片等药物。
既往关节损伤引发软骨磨损，通常表现为晨僵和负重疼痛。关节腔注射玻璃酸钠可改善症状，口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊有助于延缓进展。
下肢静脉瓣膜功能缺陷导致血液淤积，常见皮肤色素沉着。穿戴医用弹力袜是基础治疗，地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊可改善微循环。
尿酸盐结晶沉积诱发慢性炎症，关节可见结节样突起。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用别嘌醇片或非布司他片。
建议每日抬高患肢15分钟，避免长时间站立，定期进行踝泵运动促进淋巴回流，若肿胀持续加重需排查深静脉血栓等严重情况。
2026-02-27
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