吃荔枝为什么会上火

Question

昨天买了很多荔枝，吃完之后舌头就有点疼，今天早晨起床还长溃疡，怀疑是上火了。吃荔枝为什么会上火？

Answer 1

因为荔枝是属于性温水果，如果一次性吃得太多，就很有可能会上火。如果本身是属于虚火偏旺体质，那么这种情况就不建议吃太多荔枝，不知道吃多了就很容易燥热，甚至还有可能会导致牙龈肿痛。建议在吃荔枝之前先用水浸泡一会，也可以在水里面加一点淡盐，能起到降火的作用，而且还可以杀菌。在吃荔枝过程中也要多吃能清热的水果，比如西瓜、雪梨，吃了荔枝后要多喝水，可以降低上火的几率。

Answer 2

适当的吃一点荔枝，一般不会上火，但吃得太多就容易上火，一次性吃荔枝最好不要超过10个，荔枝本身都是属于性温的水果，吃太多就很有可能会上火，特别是本身属于阴虚体旺的患者，在这种情况下吃荔枝上火的几率比正常人要高得多。如果目前有口腔溃疡或者有口唇发红以及流鼻血症状，吃了荔枝后饮食尽量清淡，建议多喝水，也可以经常泡一些凉茶喝，能达到降火的目的。