颈椎正骨后的疼痛期怎么办

Question

我我颈椎不舒服好长时间了，想去正骨，颈椎正骨后的疼痛期怎么办？

Answer 1

颈椎正骨后的疼痛期可通过冰敷镇痛、颈部制动、物理治疗、药物缓解等方式改善。疼痛通常由软组织损伤、炎症反应、关节错位复位后适应、肌肉痉挛等原因引起。

1、冰敷镇痛

急性期48小时内用冰袋间断冷敷，每次15分钟，有助于减轻局部水肿和炎症。避免直接接触皮肤，防止冻伤。

2、颈部制动

使用颈托限制颈部活动，减轻肌肉牵拉。建议选择软质颈托，每日佩戴时间不超过4小时，避免长期依赖。

3、物理治疗

超短波或红外线照射可促进血液循环，超声波治疗能缓解深层肌肉痉挛。需由康复师评估后选择合适方案。

4、药物缓解

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可控制炎症，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于解除痉挛。须遵医嘱使用。

疼痛持续超过72小时或出现上肢麻木需及时复诊，恢复期避免低头久坐，睡眠时用颈椎枕保持生理曲度。