眼皮水肿是怎么回事

Question

今天早晨我醒来的时候，发现眼皮有些水肿，眼皮水肿是怎么回事？

Answer 1

眼皮水肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、限制钠盐摄入、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前冷敷眼周帮助消肿。

2、饮食过咸

高盐饮食使体内钠离子潴留水分，常见晨起眼睑浮肿。每日食盐摄入量控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。

3、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴瘙痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪滴眼液等抗组胺药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为持续性水肿伴尿量改变。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米片、螺内酯片、黄葵胶囊等药物。

日常避免用力揉眼，减少长时间用眼，若水肿持续超过3天或伴随呼吸困难需立即就诊。