心理压力特大，会导致体重下降吗？吃饭正常

Question

我最近心理压力特大，会导致体重下降吗？吃饭还挺正常的。

Answer 1

心理压力会影响消化，影响胃和肠道的吸收并影响体重。可以从减轻思想压力开始。可以在心理学中使用渐进式放松和呼吸冥想来训练自己。至少在半小时内进行更多运动。这取决于心理压力的主要来源。如果来自实际因素，则必须了解哪些实际因素会导致压力得到改善。在长期的压力和压力下，会导致内分泌系统和免疫系统下降，很容易使身体处于疾病状态，这是非常危险的状态，要及时疏导患者。