屁股尾椎骨痛导致不能平躺睡觉

Question

这几天晚上睡觉时，我总是感觉屁股尾椎骨疼，导致不能平躺睡觉，该怎么办？

Answer 1

尾椎骨疼痛影响平躺可能由外伤、久坐压迫、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术等方式缓解。

1、外伤

跌倒或撞击导致尾骨挫伤或骨折，局部肿胀疼痛明显。急性期冰敷48小时后改为热敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、久坐压迫

长期保持坐姿使尾骨区域受压缺血，形成无菌性炎症。建议使用环形坐垫分散压力，每小时起身活动5分钟，配合局部热敷促进血液循环。

3、骶髂关节炎

可能与感染、强直性脊柱炎等因素有关，表现为晨僵和翻身痛。需完善骶髂关节MRI检查，可选用洛索洛芬钠片、依托考昔片、柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症。

4、腰椎间盘突出

突出椎间盘压迫神经根引发牵涉痛，常伴下肢麻木。需通过腰椎CT确诊，轻度突出可进行牵引治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。

睡眠时侧卧并在膝间夹枕保持脊柱中立位，避免睡过软床垫，若疼痛持续2周不缓解需及时就诊骨科或疼痛科。