我膝盖夏天都觉得很怕冷，冷到骨头里一样是怎么回事

Question

经常会觉得膝盖很冷，即使夏天也同样怕冷，感觉冷到骨头里面去了，是怎么回事？

Answer 1

膝盖夏季怕冷可能由血液循环不良、关节退行性变、风湿性关节炎、甲状腺功能减退等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、激素替代、生活方式调整等方式改善。

1、血液循环不良

久坐或缺乏运动导致下肢血流缓慢，表现为膝盖局部温度低于周围皮肤。建议每日进行半小时快走或游泳，促进下肢静脉回流。

2、关节退行性变

膝关节软骨磨损可能刺激滑膜神经，产生异常冷感。通常伴随晨僵、活动弹响，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

3、风湿性关节炎

自身免疫反应导致关节滑膜炎，可能出现怕冷先于疼痛的症状。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物需在风湿免疫科指导下使用。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足导致基础代谢率下降，常伴有怕冷、疲劳等全身症状。需内分泌科检查甲状腺功能，确诊后采用左甲状腺素钠片替代治疗。

注意膝关节保暖，避免空调直吹，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，症状持续或加重需完善骨密度、抗核抗体等专项检查。