肩膀里面疼痛难忍可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉劳损,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
肩周炎可能与关节囊粘连、炎症反应等因素有关,通常表现为夜间痛和活动受限。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
颈椎病可能与椎间盘退变、神经压迫等因素有关,通常表现为颈肩部放射痛和上肢麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁等营养神经药物。
肩袖损伤可能与外伤、退行性变等因素有关,通常表现为抬臂困难和关节弹响。严重者需考虑关节镜手术修复。
建议避免提重物和过度活动肩关节,适当进行肩部拉伸运动,若疼痛持续加重或伴随红肿发热应及时就医。