左眩二头肌腱炎用怎么治

Question

长期剧烈运动导致出现左眩二头肌腱炎，左眩二头肌腱炎用怎么治？

Answer 1

左肱二头肌长头肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。该病通常由过度劳损、姿势不良、肌腱退变、肩关节撞击等因素引起。

1、休息制动

急性期需停止上肢负重活动，用三角巾悬吊患肢2-3周，避免引发疼痛的动作如举重物或反复屈肘。

2、物理治疗

超声治疗或冲击波可促进肌腱修复，热敷缓解慢性期僵硬，冷敷用于急性肿胀，每日重复进行15分钟。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。

4、局部封闭

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液，每年不超过3次，需排除感染风险。

恢复期可逐步进行钟摆运动及抗阻训练，避免突然发力动作，长期伏案工作者需调整座椅高度预防复发。