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髌骨软化症的症状主要有膝关节前侧疼痛、上下楼梯困难、关节弹响和膝关节肿胀。
膝关节前侧隐痛或酸胀感,久坐后站起或下蹲时加重,休息后可缓解。
上下楼梯、爬山时疼痛明显,可能伴随膝关节无力感,活动时出现咔哒声。
持续性膝关节疼痛影响日常行走,关节肿胀明显,可能出现膝关节交锁现象。
建议减少爬楼梯、深蹲等动作,选择游泳等低冲击运动,若症状持续加重需及时就医评估。
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