三七粉必须空腹吃吗

Question

我最近不知怎么了，可能是天天起早贪黑的，感觉很累有点头疼，三七粉必须空腹吃吗？

Answer 1

三七粉不一定要空腹吃，可以生吃或熟吃以达到不同的功能，三七粉含有24种三七皂苷、三七黄铜、17种氨基酸和多种微量元素等，对人体各方面都有非常显著的调理作用。三七粉是云南白药的主要成分，三七粉最好饭后服用尤其是胃病患者，可以减少对胃肠黏膜的损伤，使药物成分更好地被人体吸收和利用。长期服用三七粉对身体有保健作用，但建议不要过量服用而要根据症状使用。

Answer 2

三七粉可以不空腹吃，其具有活血止痛化瘀止血的功效，临床应用中副作用相对较小，只要对症服用一般会取得良好效果不会产生毒副作用。但由于个人体质的差异，有的人空腹服用造成一些胃肠道反应如胃痛、恶心呕吐等，在这种情况下必须饭后服用最好饭后1小时左右。另外睡前不能服用因为三七粉会导致神经兴奋从而可能导致失眠，如果晚上大量饮用三七粉也会影响睡眠质量。