牙齿牙结石怎么预防

Question

发现牙齿变黄，担心会有牙结石，牙齿牙结石怎么预防?

Answer 1

预防牙结石首先要做到的就是刷牙，刷牙的目的是去除附着在牙齿表面的牙菌斑。刷牙后牙菌斑会迅速重新附着在牙齿上，所以要保持刷牙尽量达到早晚各一次，可以在午饭后也加一次刷牙。除了刷牙还需要学会使用牙线等方法，去除牙齿邻面的菌斑，而且要少吃软而且粘的食物，这种食物也容易沉积形成牙结石。

Answer 2

预防牙结石首先要从良好的卫生习惯开始。每天早晨和晚上要按时刷牙，刷牙的时间不要少于三分钟，刷牙的姿势要正确，保证牙齿的每一面都要清洁到，而且吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留形成牙结石。另外建议每年定期到医院进行洗牙，清除已经形成的牙结石，这样也能够减缓牙结石生长的速度。