怎么防止牙结石增长

Question

觉得牙齿不舒服，担心会长牙结石，怎么防止牙结石增长？

Answer 1

防止牙结石增长，患者要保持良好的口腔卫生并注意清洁度可以防止牙结石的形成。必须选择合适的工具进行口腔清洁。牙刷刷毛的质地应柔软，可以选择氟化物含量较高的牙膏。氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附在牙齿表面，并减少牙垢的形成。适当的体育锻炼可以提高机体的抵抗力，增强牙周组织的抗病能力。

Answer 2

防止牙结石增长主要方法是保持良好的口腔卫生，并且需要有效刷牙，每天至少刷两次牙。如果饭后不能刷牙，则必须漱口。每次刷牙必须达到3分钟才能生效。而且有必要每天至少使用牙线清洁一次牙间隙，以清除牙间隙中的食物残渣，这样可以有效地防止牙菌斑附着在牙齿上。如果发生牙结石，则需要定期清洁。