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抑郁倾向是不是抑郁症
病情描述:
很焦虑吃不下饭,只想自己一个人,有人在一起的时候就很烦躁很焦虑,现在每天只睡三四个小时,逼着自己吃饭一天一顿。经常因为小事歇斯底里发脾气或者哭起来,是抑郁症吗?
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-10 15:03
    常出现食欲、性欲明显下降,明显消瘦,体重减轻;严重的失眠,最难以入睡,噩梦容易惊醒,早醒,醒来后不能入睡,抑郁症往往表现出早上重,晚上轻的规律。情绪反应不仅显示了情绪,总是伴随着身体的某些变化,如果口腔干燥,便秘,消化不良,胃肠功能减弱,或整个身体的疼痛是不确定的地方,因为有时躯体症状是杰出的,隐蔽的抑郁症状,导致误诊。
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-10 14:52
    抑郁的特征是情绪低落,缺乏快乐和疲劳。一般症状包括注意力不集中、活动量减少、缺乏自责和自我评价、严重情况下有自杀念头或行为、食欲不振或体重减轻,有时还会出现易怒和发脾气等症状。基本上得抑郁倾向都如果持续时间在两周以上,都可以确症为抑郁症了。
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装笑也能治抑郁
美国心理学家指出,在无意中采用了心理学的一项重要规律:装着有某种心情,模仿着某种心情,往往能帮助我们真的获得这种心情。有些人通常在情绪低落的时候避不见人,直到这种心情消散为止。这么做果真是好办法吗?
密闭空间恐惧症的表现
密闭空间恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。
焦虑症有什么症状
有很多人自己患有焦虑症自己却不知道,也许是因为生活的忙碌而忽视了它,但更多的还是因为我们对焦虑症的不了解。焦虑症患者会出现一系列的情绪变化,如自我怀疑、过分的担忧、莫名的恐惧等,身体上的一些细节也可以判断是否患有焦虑症。人们经常把焦虑情绪与焦虑症搞混,如果自己不能判断,还是要去看一下心理医生。
焦虑症咋办
焦虑症,全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神障碍。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。生活中我们可以采用深呼吸法,通常就可以解决掉焦虑情绪的问题。放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法,患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
如何摆脱焦虑症
对于治疗心理疾病来说,心理医生的治疗以及药物治疗,都只是起到了一个辅助作用,最重要的还是自己的改变。焦虑症患者要保证充足的睡眠,增加自己的自信心,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。要有一个乐观的心态,如果有不开心的事情,还可以向朋友倾诉。心理学中的生物流派认为,人的焦虑与别人给你的评价有关,所以不要在意别人对自己的评价。