长期焦虑性失眠会引起脑鸣吗

Question

我已经有很长的时间焦虑型失眠了，脑袋里还有声音，长期焦虑性失眠会引起脑鸣吗？

Answer 1

长期焦虑性失眠有可能会引起脑鸣。如果是焦虑和抑郁的话，只吃药很难治好。短期服药的话，停药后复发的可能性很高。精神疾病还是需要从心理层面调整治疗。建议以心理调整为主，辅助药物治疗，可能会更有效，更持久。对于焦虑和抑郁，计划性有意义的活动都有良好的缓和作用，并且平时总要及时地吐露自己的压力和不良情绪，不形成积累，进行爬山、游泳、跑步等运动。