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延迟性心因性反应是精神病吗

病情描述:

我反射弧有些长，竟然被医生说是延迟性心因性反应，延迟性心因性反应是精神病吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙为群主任医师山东省立医院

延迟性心因性反应，是一种精神疾病。精神障碍这种病症，是延迟性心因性反应疾病最为主要的病症。该疾病是一组由生理社会要素，所形成的精神运转困难疾病。可以分为急性应激反应、创伤后应激艰难与适应性障碍。而一般出现了该疾病的时候，身体的各种反应能力，都是要落后于人的。

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如何面对考试焦虑

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

如果考生有高考焦虑症，作为考生家长应该积极注意自己的言行一致，陪护不仅要控制好自己的情绪，对考生不可过度打气，给予太大压力，如果考生失控，要注意保持镇定。

高考生没有感觉到高考紧张感，可能是由于自身心理素质较强，对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想，对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小，没有过强的心理压力也是其主要诱因。

考试前紧张可适当服用抗抑郁药物，也可酌情加服抗焦虑类药物。另外，考生可服用副作用相对较少的中药，比如安神助眠类药物。

如果考前出现紧张心理，可选择闭目养神，让自己情绪安定下来。也可找一个安静的地方做深呼吸，坚持几分钟也能缓解考前的紧张情绪，另外要学会自我暗示，这对于考前紧张情绪缓解也有帮助。

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