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孕期能不能做深蹲
病情描述:
孕期能不能做深蹲
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
    孕妇可以做一些慢走等运动,但是要注意运动的幅度。深蹲动作是不能做的,以防止胎儿流产或者是早产的情况。特别是怀孕初期,各方面都多注意,严禁作跳跃旋转和突然转动等剧烈的、大运动量的锻炼。散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。既能锻炼身体,又能放松心情。
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