孕妇能喝酸奶吗七个多月

Question

孕妇能喝酸奶吗七个多月

Answer 1

孕妇可以喝酸奶，不用担心。建议你一天喝2次，一次200ml，晚上一次可以睡前一小时服用。不过后期喝奶比较好，酸奶多少会影响钙的吸收，但是酸奶吃多了又不容易便秘的，适当喝点还行，便秘可以饭后吃点香蕉的，对便秘有益处。如果你不放心可以喝鲜奶，但是很容易上火，还要多吃水果蔬菜。7个月以后要补钙片，牛奶里的钙已经满足不了宝宝的吸收了。