孕妇可以吃西瓜子吗

Question

孕妇可以吃西瓜子吗

Answer 1

孕妇可以适量吃西瓜子，但是不益多吃，西瓜子富含油脂和不饱和脂肪酸，孕妇适量食用可以开胃、润肠，保护动脉健康，尤其适合患有高血压的孕妇食用。建议孕妇吃没有添加过多佐料的原味产品，并且食用时多喝水，一次性不要吃太多，以免上火。