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孕妇可以吃白果吗

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孕妇可以吃白果吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果，但是白果除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质。虽然白果营养价值极其丰富，但是如果食用过量可能会引起中毒，尤其是小孩、孕妇要谨慎食用。

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断奶奶涨可以挤吗

断奶奶胀不建议用手挤，否则会延长奶胀期，要想缓解，可选择喝麦芽山楂水，服用维生素B6，同时奶胀问题严重可考虑回乳药物，不过需在医生指导下，面在断奶期间尽量保持清淡饮食。

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