更年期失眠治疗方法有哪些

Question

更年期失眠治疗方法有哪些

Answer 1

更年期失眠的治疗可以采用非药物的方法放松，听听音乐，转移注意力等，如果症状严重则根据临床症状分别对症治疗，如抗焦虑、抗抑郁的药物等。临床上一般均采用个别心理疗法，使患者认识到更年期是一个正常的生理阶段，从而能够正确对待各种更年期症状，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定，更年期失眠症状也就随之减轻。