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坐月子可以吃什么水果

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坐月子可以吃什么水果

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

很多人认为女人在坐月子的时候不能吃水果，其实是错误的，对于产妇来说建议你吃奇异果，它又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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