孕期能不能喝花生牛奶和蛋白饮料

Question

孕期能不能喝花生牛奶和蛋白饮料

Answer 1

花生属于坚果类，牛奶含有充分的蛋白，在怀孕的时候都可以吃的，可以使皮肤变得光滑，怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，会导致皮肤干燥，产生皱纹，也可以促进胎儿骨骼的发育，可以适量的喝胶原蛋白，平常也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说银耳，鸡爪，猪蹄，猪皮，怀孕期间保持充足的睡眠，避免接触一些容易过敏的物质，不要用碱性香皂洗澡。