孕妇营养不良吃什么食物比较好

Question

孕妇营养不良吃什么食物比较好

Answer 1

孕妇营养摄取是否充足，关系到胎儿能否健康发育，所以当孕妇出现营养不良时一定要注意及时补充营养，建议改善孕期饮食结构，荤素搭配，少吃多餐，合理饮食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、矿物质、无机盐的食物。多食用新鲜蔬菜和水果、牛肉、鸡肉、黄豆、牛奶、花生、鸡蛋等食物。