孕妇可以吃杨梅吗可以不可以吃

Question

孕妇可以吃杨梅吗可以不可以吃

Answer 1

孕妇也是可以吃杨梅的，因为杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对孕妈比较有好处，还利于胎儿发育，同时杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。