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孕妇可以吃王瓜吗

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孕妇可以吃王瓜吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

南瓜水分比较多孕妇能吃，黄瓜清甜多汁，清热解渴，含有丰富的B族维生素和维生素C，孕期适量吃点可以增进食欲，改善肤质，而且黄瓜中的葫芦素C还能增强准妈妈的体质，提高胎宝宝的免疫力，但黄瓜性凉，生吃对肠胃刺激比较大，所以不要吃太多，以防腹泻、腹痛，另外，最好吃新鲜的黄瓜，别吃腌制黄瓜。

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