孕妇可以吃脱水蔬菜干吗

Question

孕妇可以吃脱水蔬菜干吗

Answer 1

尽量不要，尤其是方便面菜包类似的脱水蔬菜，一些营养元素在脱水过程中已经破坏掉了，慎食。希望您可以抱着一个为孩子的态度尽量拒绝脱水蔬菜，多吃点新鲜蔬菜水果，多喝水，适当补充肉类，蛋类，补充营养，多休息，适当的进行运动，增强身体素质，多呼吸新鲜空气促进胎儿发育。