孕妇可以吃鳝鱼吗

Question

孕妇可以吃鳝鱼吗

Answer 1

鳝鱼是可以给孕妇吃的，因为它对于孕妇补充营养是有很多的好处的，黄鳝里含有丰富的蛋白质、氨基酸种类，少量脂肪含量，而且黄鳝含有非常丰富的DHA是淡水鱼中不多见的，常吃黄鳝不仅对孕妇有好处，对小孩的大脑发育应该很有帮助的。所以孕妇可以适量食用，但是要注意黄鳝的烹调方式，少油盐及调味品，防止加重孕妇的一些肾脏负担。