孕妇腹式呼吸的正确方法有哪些

Question

孕妇腹式呼吸的正确方法有哪些

Answer 1

怀孕期间呼吸困难，不要刻意选择哪种呼吸方式，孕妇不管是胸式呼吸还是腹式呼吸，都要顺其自然，以舒适为主。如果感觉到胸闷，可以去医院做，胎心监护，羊水，sd比值，宝宝只要一切正常，孕妇可以适当吸氧，改善症状。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况及时就诊。