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孕妇吃石榴有没有好处

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孕妇吃石榴有没有好处

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，并且可以有效的改善食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养的吸收。石榴的营养非常丰富，还有多种人体所需要的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙磷钾等矿物质，而脂肪蛋白质的含量较少。

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