孕妇吃什么能去火快

Question

孕妇吃什么能去火快

Answer 1

孕妇想要尽快去火的话，可以吃一些苦瓜，苦瓜具有清热解毒、去心火排热毒的功效，此外也能滋养皮肤，保护肝脏，很多营养师也都在日常的饮食中搭配适量的苦味食材，帮助营养的均衡摄入，孕妇在食用苦瓜时注意适量原则，在保持苦瓜营养又不影响其清热去火的功效，最好凉拌食用，或者可以将其搭配其他蔬果来榨汁，避免口感苦涩。